オイルマッサージ

アーユルヴェーダでは、私たちの健康や体質は体内を流れる3つのエネルギー、ヴァータ（風の要素）、ピッタ（火の要素）、カパ（水の要素）のバランスによって決まるとされています。

この3つのエネルギーがバランスよく保たれていると、代謝機能がスムーズに働き、身体は健康で美しく輝くと考えられています。しかし、どれか1つのエネルギーが過剰になったり不足したりすると、新陳代謝のリズムが崩れ、老廃物がスムーズに排出されなくなります。その結果、痩せにくくなったり、お肌のハリやツヤが失われたり、心身全体に不調が現れることも。

まずはドーシャチェックからスタート

あなたの体質（ドーシャ）を知るために、専用のチェックシートをご用意しています。いくつかの質問に答えていただくことで、最もチェックが多かったエネルギーが、あなたの体質の傾向となります。